有氧健身操是一种有氧、需氧的运动，是伴随着音乐，利用富有节奏的、动感较强的全身运动来增强呼吸和循环机能，降低体脂含量，达到改善形体、增强体质的目的，其运动形式简洁，易于掌握，主要提高肺功能、运动技巧、塑造健美形体。招生对象：年龄25—50的健康女性。锻炼时间为：每周一至周五早上7:50—8:50(总时程为12周) 锻炼费用为：每月200元地址：文化路万盛园8幢207[小渔舞蹈工作室]